Conferencia

 

A continuación se presentará una exposición por parte de la clínica Alemana , llevada a cabo por el profesor y experto en medicina deportiva Gonzalo Fernandez , el cual nos hablará sobre la importancia de tener una vida activa en cuanto a deporte y lo múltiples beneficios que tiene el desarrollo de esta, es aquí donde da consejos sobre cómo llevar la rutina diaria de ejercicios y como esta tiene que dar señales de asertividad. Como contraparte también se habla sobre las consecuencias que tiene el sedentarismo y la falta de actividad física , desarrollando potencialmente enfermedades crónicas o cardiovasculares , poniendo énfasis en estas enfermedades son la primera causa de muerte en Chile , por lo que se hace necesario incentivar el deporte y la vida sana a todo nivel etario , para que así evitemos miles de muertes al año por esta causa y que nuestra población pueda mantener un buen nivel de vida en lo que respecta a su salud. Como datos sumamente interesantes nos dice que el mantener una vida activa nos ayudará a prevenir muchas enfermedades y diagnósticos comunes , entre lo que destaca que el ejercicio es una herramienta eficaz para evitar que uno sea hipertenso , para la prevención de infartos y para no desarrollar la diabetes , ya que el ejercicio hace que el organismo regule la cantidad de azúcar en la sangre , esto dentro de muchos otros datos interesantes acerca de la relación entre el deporte y la salud tanto física como mental.